Main Menu

facebook instagram linkedin youtube
Blog
21
Απρ

Πώς η διατροφή μπορεί να συμβάλει σε μια αποτελεσματική «ανοσία»

Γράφτηκε από  Χριστίνα Κωστάρα & Μαρία Σκουρολιάκου

Πώς η διατροφή μπορεί να συμβάλει σε μια αποτελεσματική «ανοσία» Χριστίνα Κωστάρα
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Med.Sci, Διαιτολόγος Κέντρου Διατροφικής Υποστήριξης ΙΑΣΩ

Δρ. Μαρία Σκουρολιάκου
Επιστημονική Σύμβουλος Κέντρου Διατροφικής Υποστήριξης ΙΑΣΩ

 

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ένα ανοσοποιητικό σύστημα που λειτουργεί αποτελεσματικά αποτελεί κλειδί για τη διατήρηση της λειτουργικής ακεραιότητας του οργανισμού και κατά συνέπεια της υγείας του.

Μια λοιπόν από τις σπουδαιότερες λειτουργίες του ανοσοποιητικού μας συστήματος είναι να διακρίνει τα «ίδια» από τα «μη ίδια», δηλαδή τα «ξένα» στοιχεία (μικροοργανισμοί, καρκινικά κύτταρα, χημικές ουσίες κτλ) που εμφανίζονται μέσα στον οργανισμό και με βάση αυτή την γνώση, αφενός μεν να αποδέχεται το «ίδιο» (αυτοανοχή), αφετέρου δε να στρέφεται και προσπαθεί να εξουδετερώνει το «μη ίδιο» (ανοσολογική απάντηση). Η λειτουργία αυτή εξασφαλίζει την ομοιοστασία και άμυνα του οργανισμού μας και μας προστατεύει από την αυτοανοσία, την αθρόα ανάπτυξη νεοπλασιών και από τις βλαπτικές δράσεις εξωγενών/ ξένων στοιχείων που εισβάλλουν στον οργανισμό, τους λεγόμενους λοιμογόνους παράγοντες (π.χ. ιοί ή βακτήρια που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη, βακτηριδιακές πνευμονίες κτλ.) ή την πρόκληση ασθενειών.

 

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.

Αναζήτηση στο Blog

Συνδρομή My Life

Συμπληρώστε τη φόρμα συνδρομής για να λαμβάνετε ΔΩΡΕΑΝ το περιοδικό My Life. Μετάβαση στη φόρμα

Όμιλος ΙΑΣΩ newsletter