Main Menu

facebook instagram linkedin youtube
Blog
20
Μαϊ

Οδηγίες ηλιοπροστασίας

Γράφτηκε από  Τάλια Τσιβιτανίδου- Κάκουρου MD PhD

Οδηγίες ηλιοπροστασίας Τάλια Τσιβιτανίδου- Κάκουρου MD PhD
Παιδίατρος μετεκπ. εις παιδιατρική δερματολογία, Μέλος του Educational board of the International Society of Pediatric Dermatology, τ. Πρόεδρος της European Society for Paediatric Dermatology,
Διευθύντρια Δερματολογικού Τμήματος ΙΑΣΩ Παίδων

 

Η ηλιακή ακτινοβολία περιλαμβάνει τρεις τύπους υπεριώδους ακτινοβολίας  που σύμφωνα με το μήκος κύματος διακρίνονται σε UVA (320–400 nm), UVB (290–320 nm) και UVC (100–290 nm). Η UVC υπεριώδης  ακτινοβολία απορροφάται στο άνω τμήμα της ατμόσφαιρας, ενώ οι UVA και UVB φτάνουν στη γη.

Η υπέρμετρη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, και επομένως στην UVA και  UVB υπεριώδη, προκαλεί παρενέργειες όχι μόνο στο δέρμα αλλά ακόμη  στα μάτια και τo αμυντικό σύστημα του οργανισμού.

Στο δέρμα  οι παρενέργειες είναι άμεσες όπως το  έγκαυμα, και απώτερες  όπως η πρόωρη γήρανση  και o καρκίνος του δέρματος (επιθηλιώματα και μελάνωμα).

H πρόωρη γήρανση του δέρματος και τα επιθηλιώματα που είναι καλοήθεις όγκοι σχετίζονται με τη χρόνια έκθεση στον ήλιο, ενώ η εμφάνιση μελανώματος με τη διαλείπουσα έκθεση στον ήλιο (για παράδειγμα αλόγιστη έκθεση στον ήλιο στις 15ημερες καλοκαιρινές διακοπές) και  τον αριθμό των ηλιακών εγκαυμάτων που έχει υποστεί κάποιος στην παιδική του ηλικία. Τονίζεται ότι  μόνο ένα ηλιακό έγκαυμα στην παιδική ηλικία διπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος στην ενήλικο ζωή. Το μελάνωμα αποτελεί μία από τις χειρότερες κακοήθειες στον άνθρωπο.

Όσον αφορά στα μάτια, η χρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει όψιμο καταρράκτη, πτερύγιο, κερατίτιδα, επιπεφυκίτιδα, καρκίνο στα βλέφαρα και τους επιπεφυκότες. Βρέφη και παιδιά ηλικίας έως 10χρονών έχουν αυξημένη διαπερατότητα του οφθαλμικού φακού στην ορατή και υπεριώδη ακτινοβολία σε σχέση με τη μετέπειτα ζωή. Επομένως μη προστασία των ματιών την περίοδο αυτή μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες του αμφιβληστροειδούς και  σε καταρράκτη.

Η υπέρμετρη έκθεση στον ήλιο φαίνεται ακόμη  ότι καταστέλλει και την άμυνα του οργανισμού ιδιαίτερα την άμυνα του δέρματος.

Το παιγνίδι σε εξωτερικούς χώρους (αυλή, μπαλκόνι) στην παιδική ηλικία και οι δραστηριότητες στο ύπαιθρο στην εφηβεία, έχουν ως αποτέλεσμα , μέχρι την ηλικία των 18 χρονών ο οργανισμός να δέχεται το 80%  της συνολικής δια βίου υπεριώδους ακτινοβολίας.

Επομένως η ηλιοπροφύλαξη πρέπει να αρχίζει από τη γέννηση και να αποτελεί τρόπο ζωής  για όλη την οικογένεια.

 

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.

Αναζήτηση στο Blog

Συνδρομή My Life

Συμπληρώστε τη φόρμα συνδρομής για να λαμβάνετε ΔΩΡΕΑΝ το περιοδικό My Life. Μετάβαση στη φόρμα

Όμιλος ΙΑΣΩ newsletter